今、この本を読んでいます！ 勉強のパフォーマンスを上げたいなら、 ズバリ、 『7時間以上の質の良い睡眠！』を確保せよ とのこと。 ちなみに、ショートスリーパーは遺伝子の突然変異体で、10万人に4人しかいないようです、、、。 実際、 ⚫︎6時間睡眠×10日 …

エイメイの先生たちの課題図書として、今この本を読み進めています！ 【 [くにたて式] 中学勉強法 】國立拓治 僕たちが大切にしてきていることを、とてもわかりやすく言語化してくれています 「そうそう、その通り」「やっぱりこれが大切なんだよな」と、う…

中学3年生の受験期、 学校、勉強、寝る、学校、勉強、寝る、学校、勉強、寝る、学校、勉強、、、、、 毎日がそれだけの繰り返しのように感じていたときに出会った本です。 『夢をかなえるゾウ』(水野敬也) 本の中に登場するガネーシャの教えに挑戦していく中…